Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 tammikuuta 2018
|
55,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 3,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1135 kcal
|
Rasva: 22,36g | Prot: 99,68g | Hh: 140,75g.
Aamiainen: Bulk Powders Noix de Coco Déshydratée, Kiwi, Gerblé Chocolat Noir sans Sucres Ajoutés, Bell Plantation PB2 Chocolat, Alpro Lait d'amande Original, Blanc d'Oeuf, Banane, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90, Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio. Lounas: Picard Framboises Entières, Fleury Michon Blanc de Poulet (40g), Delisse Fromage Blanc 0%, Patate Douce (sans la Peau, Cuite, Bouillie), Amora Moutarde Fine et Douce, Sucrine. Päivällinen: Delisse Fromage Blanc 0%, Picard Cocktail de Fruits Rouges, Soupe aux Choux, Auchan Escalope de Dinde, Ananas, Amora Moutarde Fine et Douce, Courgette, Sucrine. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sissouetfifi
|