Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 tammikuuta 2018
|
64,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,5 kg.
Vielä jäljellä: 9,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
914 kcal
|
Rasva: 30,52g | Prot: 89,49g | Hh: 70,82g.
Aamiainen: Простоквашино Творожное Зерно в Сливках с Клубникой. Lounas: Простоквашино Сметана 15%, Простоквашино Творог 5%. Päivällinen: Домик в деревне Творог 0,1%. Välipalat/Muut: Домик в деревне Кефир 1%, Landliebe Питьевой Йогурт с Чёрной Смородиной , Простоквашино Сметана 15%, Простоквашино Творог 5%. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - 🧞♀️sophie🧞♀️
|