Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 tammikuuta 2018
|
90,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2647 kcal
|
Rasva: 86,14g | Prot: 124,85g | Hh: 334,10g.
Aamiainen: Apfel, Graubrot, Metzgerfrisch Schwarzwurst im Ring, Moser Roth Edel Bitter 85% Kakao. Lounas: Kokosöl, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Ei. Päivällinen: Beste Ernte Himbeeren Erntefrisch Tiefgefroren, Be Light Magerquark, Korn Mühle Vollkorn Trauben Nuss Müsli. Välipalat/Muut: Utz Schokokränze, Wintertraum Gewürz Spekulatius, Choceur Feinherb Nuss, Aldi Dominosteine, Gutes Land H-Milch - Fettarme 1,5% Fett. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - stingray94
|