Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 tammikuuta 2018
|
57,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 7,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1670 kcal
|
Rasva: 34,16g | Prot: 128,55g | Hh: 210,06g.
Aamiainen: Grieß, Magerquark, Gut & Günstig Mandarin-Orangen, Peak Delicious Whey Cocos Milkshake, Eiklar, Äpfel, Top Mare Premium Räucherlachs, Käsekuchen, Katjes Yoghurt Gums, Essiggurken, Gekochtes Ei, Kirschtomaten, Optiwell Vanille Pudding, Milch 1,5%. Lounas: Dattel, Kölln Haferflocken, Magerquark, Peak Delicious Whey Cocos Milkshake. Välipalat/Muut: Gemüse, Sojasoße, Basmati-Reis, Top Mare Premium Räucherlachs, Saupiquet Thunfisch Naturale - ohne Öl. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - -_-anna-_-
|