Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 tammikuuta 2018
|
79,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,3 kg.
Vielä jäljellä: 3,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1203 kcal
|
Rasva: 48,10g | Prot: 91,93g | Hh: 94,31g.
Aamiainen: Hacendado Plátano, Té Verde, Activia Yogur Natural. Lounas: Pan Blanco, Merluza. Päivällinen: Activia Yogur Natural, Tortilla Francesa, Arias Queso de Burgos, Pan Blanco, Campofrío Jamón York. Välipalat/Muut: Campofrío Jamón York. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|