Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 tammikuuta 2018
|
61,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1261 kcal
|
Rasva: 62,66g | Prot: 61,05g | Hh: 118,19g.
Aamiainen: Açúcar Mascavo, Sadia Salame tipo Milano, Queijo Mozzarella. Lounas: Cenouras, Torta de Legumes, Repolho-Roxo, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Batata Assada, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Välipalat/Muut: Azul Cookie Integral, Musse de Chocolate, Ameixas. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|