Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 tammikuuta 2018
|
96,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,8 kg.
Vielä jäljellä: 3,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1857 kcal
|
Rasva: 104,55g | Prot: 77,11g | Hh: 158,73g.
Lounas: Patros Feta , Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), Grüne Paprika, Rote Zwiebeln, Gekochter Lauch, Weißkohl. Päivällinen: Tomaten, Käse, Rinderhackfleisch, Schupfnudeln, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flasche), Cinemaxx Popcorn Süß. Välipalat/Muut: Cote D'or Fin 86% Noir Brut . lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|