Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 tammikuuta 2018
|
48,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
955 kcal
|
Rasva: 49,38g | Prot: 30,76g | Hh: 95,76g.
Aamiainen: Сахар, Кофе с Молоком, Ашан Мандарин, Сливочное Масло, Макароны Отварные, Яйцо. Välipalat/Muut: Зеленый Чай, У Палыча Пирожное Ёжик. lisää...
|
|
1975 kcal
|
Harjoitus:
Lihaskunto - 1 tunti ja 30 minuuttia, Stepperi - 45 minuuttia, Lepo - 13 tuntia ja 45 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - летка💅🏼конфетка
|