Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 tammikuuta 2018
|
63,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,9 kg.
Vielä jäljellä: 13,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1908 kcal
|
Rasva: 93,19g | Prot: 76,60g | Hh: 197,00g.
Aamiainen: Банан, Овсяная Каша на Молоке, Мёд. Lounas: Бабушкина Крынка Сыр Бофор, Сметана, Говяжий Фарш, Гречка Отварная. Päivällinen: Яблоко, Щедрые Хлебцы Бородинские, Сметана, Суп-Пюре из Тыквы, Яйцо Всмятку. Välipalat/Muut: Ашан Слойка Ветчина Сыр, Север Торт Сливочно-Миндальный, Капучино. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|