|
F:22,0%/W:50,9%/M:36,5%
|
86,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 3,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1142 kcal
|
Rasva: 43,63g | Prot: 53,04g | Hh: 131,70g.
Päivällinen: Gutes Land Fettarmer Fruchtjoghurt Mild - Pfirsich-Mango, Milbona Grieß-Pudding, Semmel, Semmel, Kalmare, Milbona Gyros Creme, Türkisches Fladenbrot, REWE Beste Wahl Borettane Zwiebeln, Kalmare, Casa Morando Antipasti Rote Peperoni, Milbona Gyros Creme, Krautsalat, Be Light Schafskäse, Saladinettes Gefüllte Honey Peppers. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
|
|