Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 tammikuuta 2018
|
78,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 3,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1220 kcal
|
Rasva: 36,44g | Prot: 51,83g | Hh: 201,80g.
Aamiainen: Bran and Malted Flour Cereal. Lounas: Kirkland Signature Vinagre Balsámico De Modena, Raisins, Onions , Cheddar Cheese , Tomatoes, Tuny Ensalada de Atún Light, Charras Tostada, Nutribits Lechuga Orejona, San Rafael Jamón Serrano. Välipalat/Muut: Lime, Herbal Tea, Tangerine, Coffee (Brewed From Grounds) , Nabisco Chips Ahoy!, Apple, La Pastora Te Verde. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
|
|