|
Учёба, работа, сессия, Новый Год - и привет лишние 3 кило, которых не было уже более года:( Расстроена очень... В прошлом году мне это приложение очень помогло, так что ближайшие 2 месяца буду здесь на строгом режиме.
|
61,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
984 kcal
|
Rasva: 47,46g | Prot: 56,07g | Hh: 78,38g.
Aamiainen: Горячее Шоколадное Молоко, Яичница. Lounas: Россия Щедрая Душа Шоколад Темный, Мистраль Киноа Вареная, Запеченная или Жареная Форель. Välipalat/Muut: Драники. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|