Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 tammikuuta 2018
|
95 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1230 kcal
|
Rasva: 54,06g | Prot: 114,13g | Hh: 71,65g.
Aamiainen: Friboi Beef Burger com Queijo, Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido. Lounas: Parmalat Leite UHT Integral, Bife de Carne de Vaca, Brother's Pãozinho Especial. Välipalat/Muut: Mangas. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|