Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
allenjr
Päiväkirja
04 tammi 18
Päiväkirja - allenjr, 04 tammi 18
Profiili - allenjr
|
< Edellinen merkintä
|
Seuraava merkintä >
Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 tammikuuta 2018
94,3 kg
Tähän mennessä pudotettu:
14,5 kg
.
Vielä jäljellä:
17,2 kg
.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
Näytä dieettikalenteri
, 04 tammikuuta 2018:
29 kcal
Rasva: 0,34g | Prot: 1,65g | Hh: 5,48g.
Aamiainen:
Coffee.
Lounas:
Green Tea, Tomatoes.
lisää...
2613 kcal
Harjoitus:
Walking - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia.
lisää...
vakaa paino
0 Kannattajaa
Kannatus
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa
tätä
kirjautuaksesi.
Painohistoria - allenjr
Näytä täydellinen historia