|
Weight went up after Christmas- on my way back down! 🤗
|
67,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,4 kg.
Vielä jäljellä: 1,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1153 kcal
|
Rasva: 53,04g | Prot: 67,71g | Hh: 101,49g.
Aamiainen: Hard-Boiled Egg , Publix Whipped Light Cream, Bananas , Coffee-Mate Vanilla Caramel Liquid Coffee Creamer. Lounas: Hard-Boiled Egg , Baked or Broiled Salmon, American Value Green Beans (Canned). Päivällinen: Burman's Real Mayonnaise, Northern Catch Chunk Light Tuna in Water, Savoritz Garden Vegetable Crackers, Roma Tomatoes. Välipalat/Muut: Ghirardelli Dark Chocolate 60% Cacao, Nature Valley Sweet & Salty Granola Bars - Dark Chocolate, Peanut & Almond. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mickidoodle
|