Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 tammikuuta 2018
|
57 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,2 kg.
Vielä jäljellä: 2,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
498 kcal
|
Rasva: 10,15g | Prot: 16,04g | Hh: 92,83g.
Aamiainen: Banana, Durazno, Leche Descremada, Melón. Lounas: SanCor Queso Untable por Salut Light, Criollitas Galletitas de Agua. lisää...
|
|
1821 kcal
|
Harjoitus:
Kotityöt - 5 tuntia, Nukkuminen - 10 tuntia ja 39 minuuttia, Lepo - 8 tuntia ja 21 minuuttia. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - monica037
|