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Neustart - war gerade auf der Waage nd habe nochmal nen richtigen Schreck gekriegt - hier nochmal mit aktuellem Bild und Pausbäckchen ...
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89 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 12 kg.
Dieetin noudattaminen: Ei sovellu.
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1140 kcal
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Rasva: 40,46g | Prot: 37,33g | Hh: 155,62g.
Aamiainen: Starbucks Cappuccino (Tall), Ditsch Laugen-Croissant. Lounas: Woyton Panino Caprese, Italiamo Espresso Macchiato. Päivällinen: Reis (Gekocht), Tomatensuppe (mit Wasser zubereitet). Välipalat/Muut: Shortbread Cookies, Leibniz Pick Up! Minis. lisää...
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Painonnousu 2,1 kg viikossa
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 Kommentit
04 tammi 18 jäseneltä: schockokrossi
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Gruß nach FFM in die alte Heimat 😊
04 tammi 18 jäseneltä: Viviace
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Also ich glaub ja, dass das Bild einfach nur unvorteilhaft aufgenommen wurde xD
Dennoch viel Erfolg ;)
04 tammi 18 jäseneltä: WastingTime
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Hallo, habe soeben deine Geschichte gelesen und ich möchte hier auch keine Werbung machen. Jedoch hat ein Freund von mir durch ein Fitnessprogramm
( Das10Wochenprogramm) https://www.das10wochenprogramm.de/
erfolgreich 20KG abgenommen und ist somit bei seinem Wohlfühlgewicht.
Wenn du dich reinliest, Interesse haben solltest und dich ehrgeizig an die Pläne hälst, wünsche ich dir viel Erfolg!
04 tammi 18 jäseneltä: Quosii
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04 tammi 18 jäseneltä: fischi2
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05 tammi 18 jäseneltä: Medusas World
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Würde viel Erfolg, auch Deiner Gesundheit zu liebe, habe Deine Bio gelesen. 🍀
05 tammi 18 jäseneltä: Luise Freiheit
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So erschreckend finde ich es nicht..Also ruhig lächeln..😀
05 tammi 18 jäseneltä: Mel796
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ich glaube, wir haben alle, oder der größte TEil von uns, bissel mehr drauf. Aber wir haben ja gute Vorsätze ;-) - wird schon wieder werden, ich drück mal die Daumen
05 tammi 18 jäseneltä: mona54
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Einmal lächeln bitte 😊
So erschreckend finde ich dein Gesicht nicht. Wahrscheinlich sagt dein Bauch etwas anderes 🤗 Viel Glück! 🍀
05 tammi 18 jäseneltä: Flower*78
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Herzlich Willkommen hier erstmal in unserem bunten Haufen, ich hab Deine Bio gelesen. Ich denke mit mehr Bewegung und vor allem gesundem Essen sollte es Dir bald besser gehen. Ich drück Dir die Daumen.
05 tammi 18 jäseneltä: Gemella2005
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Painohistoria - Stephan-FFM
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