Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 tammikuuta 2018
|
81,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,5 kg.
Vielä jäljellä: 18,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1564 kcal
|
Rasva: 53,12g | Prot: 74,62g | Hh: 205,98g.
Aamiainen: Mandarine, Müsli (Getrocknete Früchte und Nüsse), Naturjoghurt (Fettarm). Lounas: Kartoffelpüree, Bofrost Rahmgeschnetzeltespfanne. Päivällinen: Gekochtes Ei, Leberkäse, Schweinebraten, Kamps Roggenbrötchen. Välipalat/Muut: Cappuccino. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|