Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 tammikuuta 2018
|
77,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 7,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1242 kcal
|
Rasva: 72,14g | Prot: 52,11g | Hh: 95,53g.
Aamiainen: Чай, Гринагро Сметана 15%, Морковь, Омлет с Молоком. Lounas: Приморский Кондитер Конфеты Птичье Молоко, Чай с Лимоном, Сервелат, Владхлеб Хлеб Пять Злаков. Päivällinen: Чай, Дижонская Горчица, Холодец, Гурман Пельмени со Свининой, Говядиной . Välipalat/Muut: Каждый День Курабье Бакинское, Домик в деревне Молоко 2,5%. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - eliseeva69
|