Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 tammikuuta 2018
|
108,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,7 kg.
Vielä jäljellä: 17,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2213 kcal
|
Rasva: 89,16g | Prot: 91,20g | Hh: 253,79g.
Lounas: McDonald's Chicken McNuggets (10 Pieces), Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten), Del Monte Cut Green Beans, Fried Floured or Breaded Tuna. Päivällinen: Popeyes Chicken & Biscuits Green Beans, Popeyes Chicken & Biscuits Blackened Tenders, Popeyes Chicken & Biscuits Biscuits. Välipalat/Muut: Famous Amos Chocolate Chip Bite Size Cookies (56g), McDonald's Barbeque Sauce, McDonald's Sweet Tea (Large), Pepperidge Farm Chessmen Cookies. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - BarryAllen85
|