Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 joulukuuta 2017
|
96,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 19,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1197 kcal
|
Rasva: 22,95g | Prot: 46,11g | Hh: 205,75g.
Aamiainen: Сушеный Инжир, Чай с Молоком, Журавли Хлеб "Чёрный" по-Бородински, Bebivita Овощной Суп с Говядиной. Lounas: Чебаркульский Молочный Завод Кефир Обезжиренный, Сибирская Клетчатка Клетчатка. Päivällinen: Чебаркульский Молочный Завод Кефир Обезжиренный, Сибирская Клетчатка Витаминная Поляна. Välipalat/Muut: Хурма, Журавли Хлеб "Чёрный" по-Бородински, Bebivita Овощной Суп с Говядиной. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|