|
update
|
125,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 57,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1013 kcal
|
Rasva: 34,22g | Prot: 60,67g | Hh: 110,57g.
Aamiainen: Sunrider Vitashake, Sunrider Sunbar, Sunrider Fortune Delight. Lounas: Mozzarella Cheese (Part Skim Milk), Whole Wheat and Bran Crackers, Deli Turkey or Chicken Breast Meat. Päivällinen: Butter (Salted), Great Value Vegetable Medley. Välipalat/Muut: Cheese Crackers (with Peanut Butter Filling, Sandwich Type). lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Elishasgoal
|