Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 tammikuuta 2018
|
56,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,6 kg.
Vielä jäljellä: 7,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1400 kcal
|
Rasva: 46,97g | Prot: 43,25g | Hh: 210,96g.
Aamiainen: Белый Город Молоко 2.5%, Алексеевское Вареная Сгущенка, Гречка Отварная, Обычные Блины, Активиа Кефир 2,4%. Lounas: Кофе с Молоком, Hochland Фетакса Классическая в Рассоле, Помидоры, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Ратибор Джем Вишневый. Päivällinen: Пастила, Молочный Суп, Виноград, Мандарины. Välipalat/Muut: Degustation Темный Шоколад с Апельсиновой Цедрой, Махеевъ Клубничный Джем, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Гречка Отварная, Яблоки. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - naumenko1704
|