Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 tammikuuta 2018
|
115,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,4 kg.
Vielä jäljellä: 30,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1867 kcal
|
Rasva: 29,36g | Prot: 133,57g | Hh: 252,76g.
Aamiainen: Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Kölln Mühlenklassiker mit Feinen Roten Beeren, Magerquark, Gut & Günstig Milch, Birnen. Lounas: Real Bio Vollkornspaghetti, Heinz Baked Beans, Lidl Forellenfilets Geräuchert. Päivällinen: Äpfel, Hengstenberg Die Riesen. Välipalat/Muut: Rocher Rocher. lisää...
|
Painonpudotus 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|