Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 tammikuuta 2018
|
105,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,1 kg.
Vielä jäljellä: 5,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1815 kcal
|
Rasva: 72,85g | Prot: 83,15g | Hh: 200,77g.
Aamiainen: Orangen, Vitalis Knusperfrüchte Weniger Süß, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Schwarztee. Lounas: Döner Kebab. Päivällinen: Ponnath Apfel Griebenschmalz, Berschneider Entenbrust Geräuchert, Gut & Günstig Brie, Berschneider Gänsebrust Geräuchert, Schweizer Käse, REWE Urväterschnitten, die Thüringer Landrotwurst, Tee. Välipalat/Muut: Jägermeister Jägermeister, Latte Macchiato. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - muellthos
|