Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 tammikuuta 2018
|
64,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,9 kg.
Vielä jäljellä: 9,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
919 kcal
|
Rasva: 23,06g | Prot: 50,02g | Hh: 102,77g.
Aamiainen: Cuisine Royale Сыр Маасдам, Finn Crisp Хлебцы Многозерновые, Русский продукт Геркулес Моментальная Овсяная Каша. Lounas: Суши Шоп Куриный Суп, Магнит Салат Овощной. Päivällinen: Healthy Food Курица Запеченная, Мираторг Цветная Капуста, Магнит Салат Овощной. Välipalat/Muut: Домик в деревне Кефир 1%, Дикси Киви, Ашан Яблоко, Дикси Мандарины, Пятерочка Сливы. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - 🧞♀️sophie🧞♀️
|