Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 tammikuuta 2018
|
63,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 7,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1505 kcal
|
Rasva: 26,49g | Prot: 46,99g | Hh: 213,73g.
Aamiainen: Kaffee mit Milch, Nutella Nutella, Blaubeeren, Himbeeren, Aldi Körniger Frischkäse, Gut & Günstig Weizenbrötchen. Lounas: Combo Family Cappuccino Schoko, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Maredo Zwiebeln, Alpengut Tiroler Speck. Päivällinen: Gin Tonic, Aldi Sunakku Sushi-Box. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nadine581
|