Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 tammikuuta 2018
|
54,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,8 kg.
Vielä jäljellä: 4,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1157 kcal
|
Rasva: 49,80g | Prot: 78,04g | Hh: 101,09g.
Aamiainen: Pure Protein 4Uze Cookies, Мандарины. Lounas: Лук, Сливочное Масло, Запеченный Картофель, Простоквашино Йогурт Натуральный, Помидор Запеченный, Сазан. Päivällinen: Сыр Домашний, Яичный Белок, Кофе, Простоквашино Молоко 1,5%, Яйцо. Välipalat/Muut: Pure Protein Cookies Coconut, Даниссимо Йогурт "Даниссимо Фантазия". lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Rafinha12
|