Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 tammikuuta 2018
|
68,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 3,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1769 kcal
|
Rasva: 99,08g | Prot: 91,64g | Hh: 128,20g.
Aamiainen: Du darfst Apfel-Zwiebel-Leberwurst, Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Aldi Vollkorntoastbrot, Dolce Gusto Café Au Lait , Dolce Gusto Café Au Lait . Lounas: Knorr Rahm Soße, Gemischter Salat mit Dressing, American Style Bacon, Aldi Putenbrustfilet, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Päivällinen: Weißer Thunfisch (Entwässerte Feststoffe, in Wasser, Konserviert), Saint Albray Leicht, Gemischter Salat mit Dressing, Mortadella, Mortadella, Aldi Vollkorntoastbrot. Välipalat/Muut: funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch, Ritter Sport Schokowürfel, Rocher Rocher. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - NadineM2907
|