Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 tammikuuta 2018
|
86,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 8,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
4110 kcal
|
Rasva: 179,29g | Prot: 254,31g | Hh: 351,48g.
Aamiainen: Gut & Günstig Haferflocken Kernig, Edeka H-Milch Laktosefrei 1,5%, Bresso Kirschtomaten & Chili, Leerdammer Feine Scheiben Herzhaft-Intensiv , Edeka Bio Finnisch Toasties. Lounas: Gut & Günstig Emmentaler Gerieben, Gut & Günstig Emmentaler, Edeka Thunfischfilets - in eigenem Saft & Aufguss, Gut & Günstig Pizza Box Teig , Gut & Günstig Pizza Box Tomatensauce. Päivällinen: Gekochtes Ei, Leerdammer Feine Scheiben Herzhaft-Intensiv , Milsani Deutsche Markenbutter, Lieken Urkorn Fit & Vital Vitaminbrot, Block House Carpaccio Vom Rind. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|