|
Ушёл праздник))
|
68,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 8,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2368 kcal
|
Rasva: 113,22g | Prot: 101,27g | Hh: 240,07g.
Aamiainen: Зефир, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Конина Отварная , Первый Хлебокомбинат Хлеб Бездрожжевой. Lounas: Уральские Кондитеры Хобнобс , Сладкий Орешек Суфле Сливочное Райские Облака, KDV Конфеты Ярче с Семечками, Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный), Таврия Сосиски Рыжики. Päivällinen: Eden Garden Финики Сушеные, Кокосовое Масло, Белебеевский Сыр Белебеевский, Hochland Сыр Плавленый Пастообразный Сливочный, Простоквашино Молоко 3,2%, Можгасыр Сыр Гауда Премиум 30%, Яйцо Куриное. Välipalat/Muut: Яблоко Голден , Акконд Ломтишка, Активия Йогурт Натуральный, Уральские Кондитеры Хобнобс, Мандарины. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|