Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 tammikuuta 2018
|
61,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,2 kg.
Vielä jäljellä: 6,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1534 kcal
|
Rasva: 39,44g | Prot: 147,98g | Hh: 153,63g.
Aamiainen: Вологодское Масло Сливочное, Вологодское Масло Сливочное, Банан, Usplabs Bcaa, Alpro Soya Original Soya Drink, Alpro Soya Original Soya Drink, Агро-Альянс Элитное Пшено. Lounas: Индилайт Филе Грудки Индейки Малое, Индилайт Филе Грудки Индейки Малое, Агро-Альянс Гречневая Крупа Элитная. Päivällinen: Сельдерей, Сельдерей. Välipalat/Muut: Мирролла Рыбий Жир, Банан, Battle Kit Пастеризованный Яичный Белок. lisää...
|
Painonpudotus 9,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anastasiaa888
|