Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 tammikuuta 2018
|
71,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1897 kcal
|
Rasva: 27,80g | Prot: 108,27g | Hh: 294,17g.
Aamiainen: Buitoni Granfetta del Benessere Multicereali, Zucchero, Twinings Thè. Lounas: Biscottificio Rossi Novarini, Pomodori Rossi, Nostromo Tonno al Naturale, Primae Natur Crackers di Riso e Mais. Päivällinen: Pesoforma Barrette Cioccolato e Caramello, Biscottificio Rossi Novarini, Primae Natur Crackers di Riso e Mais, Olio Extra Vergine di Oliva, Acquario Funghi Misti Congelati, Funghi, Petto di Pollo, Carne. Välipalat/Muut: Kellogg's Barrette di Cereali con Cioccolato al Latte, Pavesini Pavesini. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Emiliano Ferrari
|