Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 maaliskuuta 2017
|
61 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 24 maaliskuuta 2017:
|
1350 kcal
|
Rasva: 37,79g | Prot: 72,38g | Hh: 176,27g.
Aamiainen: Vitafit Orangensaft, Rührei, Kaffee (Instant-Pulver), Diamant Würfelzucker, Milfina Milch 1,5% Fett, Linessa Erdbeere Marmelade, Butter, Milbona Der Leichte Käseaufschnitt, Aldi Kochschinken, Weizenbrötchen, Roggenbrötchen, Jean Luc Butter Brioche, Milfina Milch 1,5% Fett, Diamant Würfelzucker, Kaffee (Instant-Pulver). Päivällinen: Diamant Würfelzucker, Milfina Milch 1,5% Fett, Kaffee (Instant-Pulver), Dr. Oetker Quarkauflauf. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Pittiplatsch 50
|