Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 tammikuuta 2018
|
89 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 30,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1148 kcal
|
Rasva: 43,39g | Prot: 46,90g | Hh: 147,54g.
Aamiainen: Asa de Frango, Ovo, Plus Vita Pão de Forma Integral. Lounas: Suco de Manga, Cocadinha da Bahia Cocada, Sopa de Legumes com Carne. Päivällinen: Leite (Leite Integral), Sanduíche de Queijo, Pamonha. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - projetodisney
|