Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 tammikuuta 2018
|
90,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.
Vielä jäljellä: 28,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1430 kcal
|
Rasva: 75,56g | Prot: 74,79g | Hh: 109,43g.
Lounas: Gekochtes Ei, Rapsöl, Kania Fix für Salatsauce Küchenkräuter, Möhren, Eisbergsalat, Gurke (mit Schale), Gelbe Paprika, Zucchini, Kirschtomaten, Blumenkohl. Päivällinen: Kühne Fasskraut Fix & Fertig, Kerrygold Butter, Kartoffeln, Meister Kassler. Välipalat/Muut: Harzinger Harzer Käse Minis, Katjes Katjes-Kinder, Dr. Oetker Kirschgrütze, Zucker, Kaufland Mini Puten Wiener. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|