Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 tammikuuta 2018
|
53,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1579 kcal
|
Rasva: 77,98g | Prot: 65,80g | Hh: 154,21g.
Aamiainen: Сладкий Мир Сорбит, Рот Фронт Конфеты Коровка, Любятово Печенье Тонкое Черничное со Злаками, Яйцо (Целое), Подсолнечное Масло, Fit Parad Овсяные Отруби, Махеевъ Джем Чёрносмородиновый, Myprotein Арахисовая Паста. Lounas: Сыробогатов Сыр Король Сыров, Печень Говяжья Жареная, Русский завтрак Овсяные Хлопья, Арахис, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Päivällinen: Тимоша Халва Подсолнечная, Миндаль, Подсолнечное Масло, Омлет или Яичница с Сыром, Красный Лук, Любони Йогурт Домашний, Чернослив, Курага, Сушеная Клюква, Варенье, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью. Välipalat/Muut: Рот Фронт Ёшкина Коровка Конфеты, Грейпфрут. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Anna Zvezdnaya
|