Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 tammikuuta 2018
|
70,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 10,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1891 kcal
|
Rasva: 59,67g | Prot: 181,46g | Hh: 156,74g.
Aamiainen: ZEC+ Vegan Rice Protein - Hazelnut, Supermüsli 30% Protein, Mandelmilch, Cashewkerne, Haferflocken, Äpfel, Banane. Lounas: Mandeln, Basmati-Reis, Hähnchenbrustfilet, Brokkoli. Päivällinen: Hähnchenbrustfilet, Olivenöl, Brokkoli. Välipalat/Muut: The Vegan Cappuccino, Magerquark, Äpfel. lisää...
|
Painonpudotus 6,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|