Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 tammikuuta 2018
|
71 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 15 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1026 kcal
|
Rasva: 59,87g | Prot: 76,96g | Hh: 42,89g.
Aamiainen: Cebolas Vermelhas, Pimentão Verde, Subway Tomate, Ovo Mexido, Itambé Requeijão Zero Lactose, Café (Infusão). Lounas: Peito de Frango, Quero Feijão Carioca, Molho Branco. Päivällinen: Café (Infusão), Hambúrguer Caseiro. Välipalat/Muut: Fleischmann Gelatina Zero Açúcar Sabor Morango, Coco. lisää...
|
vakaa paino
|
|
|