Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 tammikuuta 2018
|
103,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 33,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1353 kcal
|
Rasva: 67,95g | Prot: 80,46g | Hh: 109,49g.
Aamiainen: Gekochtes Ei, Milram Frühlingsquark Activ, Harry Eiweißbrot, Herta Finesse Hähnchenbrust Gepökelt & Gegart Gegrillt, Edeka Deutsches Corned Beef, Milbona Kaffeeweißer. Päivällinen: Tillman's Toasty Hähnchenbrustfilet, Bertolli Olivenöl, Strauchtomaten, Gurke (mit Schale), Eisbergsalat. Välipalat/Muut: Ja! Kaffee-Weißer. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|