Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 tammikuuta 2018
|
66,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 11,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1155 kcal
|
Rasva: 53,60g | Prot: 59,99g | Hh: 120,53g.
Aamiainen: Творог 5%. Lounas: Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная, Морковь по-Корейски, Зеленый Борщ. Välipalat/Muut: Красное Яблоко, Яблоко Желтое, Орехи Кешью. lisää...
|
|
1614 kcal
|
Harjoitus:
Lepo - 15 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia ja 30 minuuttia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - cofcalice
|