Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 tammikuuta 2018
|
83,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,9 kg.
Vielä jäljellä: 6,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1045 kcal
|
Rasva: 35,49g | Prot: 47,00g | Hh: 109,34g.
Aamiainen: Espresso Coffee. Lounas: Red Table Wine , Instant White Rice, Ground Chicken. Päivällinen: Noodles. Välipalat/Muut: Sweet or Dark Chocolate. lisää...
|
|
2604 kcal
|
Harjoitus:
Elliptinen - 30 minuuttia, Apple Health - 23 tuntia ja 30 minuuttia. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kargarkeyvan
|