Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 tammikuuta 2018
|
68,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 8,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2467 kcal
|
Rasva: 84,71g | Prot: 154,85g | Hh: 286,50g.
Aamiainen: Зефир, Первый Хлебокомбинат Хлеб Бездрожжевой, Конина Отварная, Активия Йогурт Натуральный, Магнит Банан. Lounas: Eden Garden Финики Сушеные, Зефир, Виктория Голень Гриль, Гречка Отварная. Päivällinen: Активия Йогурт Натуральный, Данон Творожный Груша и Банан, Яблоко Голден , Магнит Банан, Белебеевский Сыр Белебеевский, Виктория Голень Гриль. Välipalat/Muut: Стожок Кефир Деревенский 0,1% , Можгасыр Сыр Гауда Премиум 30%, Яблоко Голден. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|