|
🤦🏻♀️
|
51,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1407 kcal
|
Rasva: 61,31g | Prot: 71,38g | Hh: 153,24g.
Aamiainen: Ашан Киви, Мёд, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Компас Здоровья Жимка Кедровая, Кокосовая Стружка, Мистраль Овсяные Хлопья с Отрубями. Lounas: Коркунов Конфета, Мексиканская Смесь, Gold Food Кедровый Орех Очищенный, Селяночка Масло Растительное Нерафинированное, Морковь, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Куриная Грудка на Пару. Päivällinen: Мёд, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Dolce Granto Сыр Пармезан, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Помидоры, Селяночка Масло Растительное Нерафинированное, Свекла Вареная. Välipalat/Muut: Ашан Киви, Мёд. lisää...
|
Painonnousu 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Новаяпотеря
|