Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 tammikuuta 2018
|
53,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24,1 kg.
Vielä jäljellä: 3,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1182 kcal
|
Rasva: 59,56g | Prot: 33,37g | Hh: 128,09g.
Aamiainen: Peanut Butter & Co Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса, Pure Protein 4Uze Cookies, Мандарины. Lounas: Сливочный Сыр, Astoria Соус Ореховый, Увелка Рис Круглозерный Шлифованный, Суши Шоп Ролл Цезарь. Välipalat/Muut: Финик. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Rafinha12
|