Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 tammikuuta 2018
|
80,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 8,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1681 kcal
|
Rasva: 45,62g | Prot: 62,58g | Hh: 248,85g.
Aamiainen: Muesli, AH Zachte Verse Dadels, Lidl Griekse Yoghurt 2%. Lounas: Gekookt Ei, AH Hummus Gegrilde Groenten, AH Meergranenbrood. Päivällinen: Oceansea Alaska Pollock Fillets, Calvé Mosterd Saus, Freshona Doperwtjes met Worteltjes, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt). Välipalat/Muut: AH Tapenade van Zongedroogde Tomaten, Rivercote Melba Toast, Cake, Rivercote Vlugge Japie Kruidkoek. lisää...
|
Painonnousu 3,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|