Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 tammikuuta 2018
|
52,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 2,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1379 kcal
|
Rasva: 37,72g | Prot: 66,52g | Hh: 133,24g.
Aamiainen: Ашан Сыр Российский 50%, Сыробогатов Творожный Сыр с Зеленью, Помидоры, Зеленый Чай, Мёд, Творог (Полностью Обезжиренный), Bio Max Био-Йогурт Натуральный, Сибирская Клетчатка Клетчатка Кедровый Орешек, Вареное Яйцо, Геркулес Монастырский. Lounas: Лечо, Кухмастер Горчица по-Дижонски, Гречка Отварная, Клетчатка Кедровый Орешек, Куриное Филе, Кабачок, Тыква, Лук, Морковь, Куриная Грудка. Päivällinen: Рот Фронт Конфета "Осенний Вальс", Twix Конфета, Карамель, Несквик Конфета, Зефир в Шоколаде, Абрау-Дюрсо Шампанское Полусладкое, Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе, Лечо, Махеевъ Горчица Русская, Клетчатка Кедровый Орешек, Куриное Филе, Кабачок, Тыква, Лук, Морковь, Куриная Грудка. Välipalat/Muut: Danone Actimel Черника-Ежевика. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - khabirovaliya
|