Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 tammikuuta 2018
|
65,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
640 kcal
|
Rasva: 22,66g | Prot: 49,04g | Hh: 60,38g.
Aamiainen: Пискаревский Кефир 1%, Вареное Яйцо, Сыр Российский, Огурец (без Кожуры), Ого Хлебцы Кукурузные Хрустящие. Lounas: Сыр Российский, Пискаревский Кефир 1%, Огурец (без Кожуры), Магнит Морковь Вареная, Грудка Индейки, Свекла Вареная. lisää...
|
Painonpudotus 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|