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Welch angenehme Überraschung heute morgen 😎
Aber heute gibts leckeren Geburtstagskuchen 🎂 beim Papa 😋 den gönn ich mir 🍰
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67,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,3 kg.
Vielä jäljellä: 8,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
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1873 kcal
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Rasva: 90,36g | Prot: 116,10g | Hh: 151,11g.
Aamiainen: Kaffee mit Milch, Ja! Magerquark, Heidelbeeren, Kölln Haferflocken, Marmelade. Lounas: Knorr Salatkrönung Würzige Gartenkräuter, Kopfsalat, Ja! Thunfisch in Eigenem Saft. Päivällinen: Putenschnitzel, Putenschnitzel, Nudelauflauf, Hartgekochtes Ei, Kartoffelecken. Välipalat/Muut: Kaffee mit Milch, Coppenrath & Wiese Benjamin Blümchen Torte. lisää...
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Painonpudotus 6,3 kg viikossa
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