|
... wieder grün
|
104,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15 kg.
Vielä jäljellä: 4,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2029 kcal
|
Rasva: 94,76g | Prot: 70,81g | Hh: 172,31g.
Aamiainen: Freihofer Gourmet Belgische Pralinen, Granini Multivitaminsaft, Gekochtes Ei, GutBio Honig Cremig, Milfina Butter, Marmeladen und Eingemachtes, Gut & Günstig Frischkäse, Schwarztee, Lidl Doppelbrötchen. Lounas: REWE Beste Wahl Salz Dillgurken, Köstritzer Schwarzbier, Salzkartoffeln, Wolf Thüringer Rotwurst. Päivällinen: Aldi Brötchen, Milfina Butter, Pick Original Ungarische Salami. Välipalat/Muut: Grappa, Edeka Christstollen, Kaffee mit Milch. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - muellthos
|